Blog
Este blog nace como un espacio de reflexión, psicoeducación y acompañamiento desde la palabra. Aquí comparto contenidos relacionados con la psicoterapia, las relaciones, la salud mental perinatal, el trauma y todo aquello que nos atraviesa como personas en búsqueda de sentido, cuidado y conexión.
Cada entrada está pensada para acercar la psicología de una manera comprensible, cálida y útil. Tanto si estás en un proceso terapéutico como si simplemente quieres entenderte mejor, este espacio es para ti.
Cuando el deseo cambia en la pareja: entender la sexualidad sin culpa
Uno de los temas que más dudas genera en las relaciones de pareja es el deseo sexual. Muchas personas llegan a consulta preocupadas por...
Después del parto también nace una madre: emociones reales del posparto
El nacimiento de un bebé suele presentarse como uno de los momentos más felices de la vida. Y, sin embargo, muchas mujeres descubren qu...
Cuando el embarazo no llega: cómo sostener la esperanza sin perderte a ti misma
Para muchas personas, el deseo de tener un hijo forma parte de un proyecto vital lleno de ilusión. Sin embargo, cuando el embarazo tard...
Cuando el afecto duele: los afectos negativos en la pareja
En toda relación de pareja pueden haber momentos de tensión, enfado o decepción. Discutir, frustrarse o tener diferencias forma parte d...
El afecto en la pareja: la base invisible del vínculo
Con el tiempo, las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas. Lo que al principio surge de forma espontánea —las muestras de ca...
Ansiedad postvacacional: cómo empezar septiembre con calma
Las vacaciones suelen ser un respiro necesario: días de descanso, de desconexión y de compartir tiempo con quienes queremos. Sin embarg...
Empezar terapia: un acto de valentía hacia ti misma
Hay un momento, a veces silencioso, a veces desesperado, en el que sentimos que ya no podemos más. O que no queremos seguir igual. Pued...
Las emociones del postparto: cuando el cuerpo y el alma también dan a luz
Nadie te prepara del todo para el postparto.Más allá de las imágenes idealizadas que a menudo vemos —un bebé dormido en brazos, sonrisa...
El duelo perinatal: un dolor que merece ser nombrado
Hay pérdidas que el mundo no sabe cómo mirar.Hay despedidas tan invisibles que duelen en silencio, en lo más profundo, en lo más íntimo...
EMDR: Sanar heridas invisibles
A veces no sabemos por qué, pero ciertas situaciones nos desbordan. Una mirada, un comentario, una sensación física... y, de pronto, se...
¿Cuánto conoces sobre la Sexualidad?
Es una parte fundamental de nuestra salud física y emocional, por esta razón es tan importante entender primero de todo, los conceptos ...